... от него не следует отказываться
Многие люди верят, что жир вреден. На самом деле полезные жиры не опасны для вашей фигуры.
Они содержатся в оливковом или кокосовом масле, в авокадо. Такие продукты даже помогают похудеть.
Жиры являются необходимой частью нашего питания. Если вы полностью откажетесь от них, ваше здоровье может пострадать
@znayuvse777